雙月料理小教室

 




 
 
秋日食補好開胃
推薦對象:全家適宜 

青少年專屬,在成長階段,採用九尾草為主,開胃促進食慾,幫助消化,增強青少年之營養補給,搭配其他漢方植物,調節生理機能,避免孩子們因為營養不良或因挑食造成不均衡的營養攝取,而錯過成長的寶貴階段。
食材
袖珍菇
40克
鴻禧菇
40克
金針菇
20克
黑木耳
50克
豆芽菜
100克
豌豆嬰
80克
紅蘿蔔
20克
枸杞
10克
鹽巴
15克
料理步驟

(1)  燉包先以內鍋1200~1500CC的水,外鍋一杯水把藥湯蒸透備用。

(2)  取出蒸好的藥湯重新再加熱。

(3)  水滾後依序放入袖珍菇、鴻禧菇、金針菇,略滾後再放入燙熟的紅蘿蔔、豆芽菜,泡開的枸杞。

(4)  泡開的枸杞,豌豆嬰要最後下鍋,調味後就能起鍋了。





 

雙月好食材

康福通天草

青少年專屬,在成長階段,採用九尾草為主,開胃促進食慾,幫助消化,增強青少年之營養補給,搭配其他漢方植物,調節生理機能,避免孩子們因為營養不良或因挑食造成不均衡的營養攝取,而錯過成長的寶貴階段。

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